うつ歴4年！ おっすオラ不安障害とうつ病患者！ うつ歴5年目を迎えた私が家庭内、学校にてストレスに晒され続けた4年の間に体に起こった事を書いておく 備忘録 ・肌が荒れる 元々ニキビ体質なので、ニキビがある事でストレスかストレスじゃないかを判断は出…

うつ病になってから 5年が経とうとしている うつ病と名前を貰ったのは昨年だけれど 昨年たまたま病院に行けただけだったので、 それより前の状態を考えると 高校3年生の頃からうつだ その後は統合失調症のような症状も出た 辛かったけど、誰に助けを求め、ど…

うつ状態が良くなってから 2ヶ月が経ちました。 アルバイトも慣れ、多少のお金を持ち歩けるようになって、朝起き夜寝るという生活リズム、多少の運動も出来たのです。 シフトはだいたい4時間 多い時でも7時間 正直、人間らしい生活していくにはこの程度の労…