ここ最近の悩みは寝つきが悪いところだ。 私の2017年はほぼ悪夢で占めている。 3月から8月まで1日も休まず悪夢を見続けた。 それでも7時間ぐらいは眠れていたので、寝不足にはならなかったけれど、布団に入ると恐怖で眠れなかった。 今は悪夢こそ見ないが毎…

今日もお外に出たので中々に失敗は多かった。 外出中は鬱状態。 外出中に鬱状態になる事はほぼ無くて、今日は久々になってしまったので焦った。 それで失敗多かったし。 でも家帰ったら躁状態になってしまって、 テンションやたら高いし、妄想は止まらないし…

アルバイトを始めて2か月が経つけど未だに仕事が出来ない というか家の外に出ると何かしら失敗をしてるのでなるべく家から出たくない 家から出たらそれだけでもう失敗 今日もだめだった そう思って眠るのは嫌だ はやく死にたい